Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moje pierwsze pytanie to ktore białko jest lepsze olimpu czy trec ? Chłopaki na dziale olimpu polecili mi 100% natural whey protein conc... Moim drugim pytaniem jest czy białko trec 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 500g na pierwszy raz też może być ?
co myślicie o takim odbloku do mniej więcej takiego cyklu cyklu: 1-2 superanabolan 75mg/tydz 2-5 superanabolan 100mg/tydz 1-5 metka 20-35 mg ed (jakaś piramidka będzie) 1-3 prop 50 mg eod 3-5 prop 100 mg eod 3-5 nolwa 10 mg ed 5-6 cloma 50 mg ed 6-7 cloma 100 mg ed (to dla kumpla:P )
Siemka mam pytanie jestem juz 3 tydzien na cyklu z omki i mety(15 omki i 100mety) i mam tez winstrol(10strzalow). Od ktorego tygodnia dolaczyc wino i cz dokupic jeszcze 100 mety jem 25 mg ed to tak w polowie mi sie skonczy czy zjesc ta 100 i dac na luz dzieki z góry
czy podczas przyjmowania multiwitamin mozna rowniez zazywac tran? W 1 porcji tranu ktory mam zawarta jest 100% dzienna dawka witaminy E i 200% dawka witaminy D, a multiwitaminy pokrywaja juz w 100% ich dzienne zalecane spożycie.
[...] Jestem uparta, dam radę. Wdrożę wszystko co każecie. Jestem po lekturze dzienników dużych dziewczyn, którym centymetry idą w dół. Byłam u dietetyka. Zalecenia: dieta 1100kcal jeden dzień, 1300kcal drugi dzień - tak na zmianę, żeby rozbujać metabolizm. Głównie nabiał i warzywa i owoce. Bieganie codziennie, basen. Czytałam Wasze forum przed [...]
Witam.Mam 16 la.Mam 185 cm i ważę około 85 kg.Gram w piłkę nożną z 3-5 razy w tygodniu po godzinie,albo półtorej.Minimum 3 razy w tygodniu robie 100 pompek i 100 brzuszków.Czy powinienem się odchudzać?Czy moja waga jest dobra?Jaka Jest dla mnie dzienna dawka kalorii?
[...] JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: 3500 ILOSC BIALKA NA KGMC: ok 230 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ok 100 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: ok 470 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: 3200 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 230 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA [...]
[...] się głodówkami (jako 16 latka), później już moja dieta była raczej rozsądna i zbilansowana. DIETA Zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego Celuję w 1600 kcal B-120, W-100, T-dobicie do kcal przy takim rozkładzie chudnę PROFESJONALNA SIŁOWNIA nie (domowa siłownia) JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING Trening dla zielonych w/g Agak trening A [...]
witam przymierzam sie do zakupu pulsometru widzilaem na allegro w cenie okolo 80-100 zl i wydawaly mi sie OK powiedzcie czy jest faktyczna roznica od takiego stanadardowego pulsometru na RĘKE za 100 zl od tego za 400-500 zł ?? czy firma produkujaca ma znaczenie ??
[...] zawodach Arnold Strongman Classic. Oprócz Pudzianowskiego, nikomu się to nie udało. Mateusz swoją postawą na zeszłorocznych eliminacjach i Mistrzostwach Świata w 100% na to zasłużył. Jestem pewien, że z tegorocznych eliminacji wyłonimy kolejnych zawodników , którzy pojadą do Stanów, by walczyć o zwycięstwo, a w ciągu kilku lat na [...]
[...] Iso Sensation 93 Opis Iso Sensation 93 - 2270 g Po 5 latach poszukiwań Ultimate Nutrition z dumą prezentuje Iso-Senation 93 zawierającą 100% IsoChill® Whey Protein Isolate. IsoChill to izolat białka serwatki przetworzony w procesie ultrafiltracji w niskich temperaturach, aby zachować w pełni równowagę …. [...]
Sprzedam markowe perfumy: 4-Calvin Klein Euphoria 100ml 5-Gucci rush 2 5-LACOSTE POUR FEMME 90ML 3-LANCOME Miracle 100 ML To dla kobiet Posiadam jeszcze 2 sztuki LACOSTE Pour Homme 100 ml dla mężczyzn Zainteresowani proszę pisać na gg: 11287971
witam po jakim czasie powinienem poczuc dzialanie deci, to jest juz drugi tydzien zaczalem od 100 mg ew, a od poniedzialku ma byc 200 mg ew plus prop zastanawiam czy mi jakiegos wala nie wcisneli mam organona pakistan 100 mg na ml czekam na razsadne odp slyszalem ze deca dlugo sie rozkreca
http://www.youtube.com/watch?v=GrGcX8yjKXc&feature=related Identyko jak te z linku na yt... Stan bdb, w 100% sprawne, grają SUPER ! Cena: około 100 zł, moje kw
Mam białko vitalmax'a w którym na 100 gram białka jest 6 gram krety i 6 gram tauryny. I moje pytanie jest takie: Czy wystarczy że w dzień treningowy będę brał tylko jako dodatek 5 gram krety z vitala, a w nietreningowy 100 gram białka (czyt. 6 gram krety). Czy lepiej też brać tego vitala?
Siemka Posiadam Metanabol Methandienone 100 tabsów wiem że to ruska meta Chciałbym się dowiedzieć czy po 100 tabsów będę miał mocne skutki uboczne , i czy to jest bardzo siona meta Po wzięciu jej chce wziąć sobie Nitrolon i Mass xxl na utrzymanie . Czekam na odpowiedź.
Witam 3tyg temu skończyłem brać kreatyne i teraz chce kupić jakieś dobre białko. Zastanawiam się nad Scitec nutrition - 100% Whey protein professional lub 100% Whey Protein które lepsze?? a może macie inne pomysły? I chce dokupić do tego OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60KAPS / WITAMINY i brać razem z białkiem.
Witam Zaczynam za 2 tygodnie cykl: 1-12 prop 100/e2d 1-12 tren 100/e2d 6-13 wino 40mg/e0d Proszę o pomoc rozpisaniu na cały cykl T3 i clenu. Jaka profilaktyka na trenie ma być ?? Zmieniony przez - Michał81 w dniu 2014-02-11 17:55:38